AIKIDO

¿Ya conocías esta actividad? ¡Tiene un montón de beneficios!
✅ Ayuda a la concentración
✅ Mejora la postura corporal
✅ Genera elasticidad
✅ Mejora la respiración

En Aikido se trabaja el cuerpo, pero también el espiritu, por eso cualquier persona de cualquier edad puede realizarlo. No necesitás tener conocimientos previos.